입냄새 제거방법 참고하세요!

입냄새 제거방법이 중요한 이유는 입냄새가 날때 본인은 잘 모르기 때문입니다. 그런다고 늘 확인할 수도 없고, 가끔 친구나 동료가 입냄새가 난다며 알려 줄 때마다 많이 민망해지게 됩니다.  


그런 지적을 당하면 말할때마다 신경이 쓰이고 특히 여자친구를 만날때 매우 민감해지네요.


몇년전에 회사에서 중요한 일을 맡은적이 있는데, 그날따라 다른 동료들이 몸이 좋지않아 혼자서 새벽늦게까지 밤샘 작업을 한적이 있었습니다.


문제는 다음날 토요일 점심때 소개팅이 있었던 것입니다. 몇시간 새우잠을 자고 소개팅자리에 나갔는데 괜찮은 여자가 나와있네요. 

 

입냄새 제거방법 참고하세요!

기분좋게 맛있는 식사하고 영화보고 커피숍에세 대화를 마지막으로 오후에 헤어졌습니다. 돌아오는 길에 혼자 좋은 상상을 하고 있는데 소개팅 주선자에게 전화가 왔는데~ "야 너는 어떻게 했길래 그 친구가 기겁을 하냐~ 아무리 바빠도 양치질은 하고 가야지!" 그때 정말 하늘이 노래지더라고요. 

 

 

그뒤로 한참동안 사람만 만나면 특히 여자들을 만날때 무척 신경이 쓰였네요. 그래서 여기저기서 입냄세 제거방법을 찾아보았네요. 신경을 너무 써서 그런지 스트레스가 심해 소화가 잘 안 될정도로 고생을 했답니다. 어느날부터 위가 안좋아지니 상상이 아닌 진짜 입냄새가 나는 겁니다ㅠ

 

 

그때 빠른 효과를 본 입냄새 제거방법입니다. 녹차잎을 분말가루로 만든 차를 매일 식후에 3번 마셨네요. 녹차에는 타닌이 들어있는데 항균작용과 입냄새의 원인 충치균도 제거해줘서 입냄새를 예방할 수 있다고 합니다.

여기에 위장이 안좋아 입냄새가 나는 분들에게 도움이 되고, 소화에도 도움을 준다고 합니다.^^


입냄새가 난다면 입냄새 제거방법으로 가볍게 시도할 수 있습니다. 녹차는 가까이에서 쉽게 구할 수 있고 조리같은 수고도 없는 가볍게 마실수 있는 차중에 하나라 좋은 것 같습니다.^^

 

입안이 헐었을때 좋은 음식

입냄새 제거방법으로 좋은 입안이 헐었을때 좋은 음식은 어떤 것이 있는지 알아볼까요. 밤샘을 하거나 스트레스를 받게 되면 입안이 허는 경우도 있고 아무런 이유 없이 입안이 헐 때가 있습니다. 입안이 청결하지 않거나 비타민B가 부족하면 그렇다고 합니다.

입안이 허는 것을 예방하기 위해서는 고른 영양 섭취를 해야 합니다. 일단 음식을 골고루 잘 먹는 것이 좋겠죠. 또한 입안 청결을 위해 양치질을 매일 꾸준하게 규칙적으로 하면 예방에 도움이 된다고 합니다.

여기에 잠을 충분히 자는 규칙적인 생활과  스트레스를 받지 않는 환경을 만들어 나가는 것이 입냄새 제거방법으로 중요한 것 같습니다.

 

입냄새 제거방법과 입안이 헐었을때 비타민B가 많이 들어있는 토마토 주스를 마시면 도움이 되는데 마실 때 바로 넘기지 말고 입안에 잠시 머물게 하는 것이 좋다고 합니다.

비타민B를 함유한 토마토주스는 피를 맑게 하고 혈관을 건강하게 하는데 도움을 준다고 합니다. 아무리 좋은 음식도 체질에 따라 다른 결과를 보인다고 합니다. 단순히 참고만 하세요.